川菜食谱减肥图片大全-减脂川菜

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水煮蔬菜减肥食谱大全

1、锅中加入水和薏米,大火煮开后改用小火继续炖煮半个小时左右,煮熟后加入冬瓜海鲜菇,加入盐。当冬瓜煮至透明时,放入洗净的百合,煮至冬瓜海鲜菇彻底熟透后,撒上少许香菜末和胡椒粉,搅拌均匀即可出锅食用。

2、周一减脂水煮菜食谱:水煮鸡蛋一个菠菜一把,胡萝卜1/3根,黄瓜,1/3根,豆腐20克。周二减脂水煮菜食谱:水煮牛肉50克,黑木耳5克,***圣女果10个,白萝卜1/3个,蒜苔5根。

3、水煮蔬菜减肥食谱 白菜汤羹 材料:白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量做法:将***心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。

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4、结语:水煮菜减肥食谱有很多,比如水煮秋葵、水煮油麦菜等。

川菜家常菜谱1000例

小炒肉是一道非常家常的川菜美食适合全家人一起享用。用食材有五花肉青椒洋葱等,利用炒制的手法,将五花肉切成薄片或者块状翻炒,加入辣椒面和花椒粉增添风味。这道菜不仅好吃,而且营养丰富,适合冬季食用。

川菜的做法大全 川菜的做法大全回锅肉 原料:猪后腿肉370克。辅料:青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克。调料:大油25克、面酱12克、酱油 12克、料酒12克、白糖5克、豆瓣酱、葱各5克、味精3克。

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(图片来源网络,侵删)

水煮肉片 水煮肉片是以猪里脊肉为主料的一道地方新创名菜,起源于自贡,发扬于西南,属于菜中著名的家常菜。水煮肉片肉味香辣,软嫩,易嚼。

川菜菜谱大全100道菜名

1、水煮鱼 水煮鱼是四川地区著名的麻辣鱼汤菜。它选用肉质鲜嫩、刺少肉多的草鱼,以刀切成薄片,再与花椒、豆瓣酱等一起煮制而成。 口水鸡 口水鸡是四川传统名菜,因为吃完后舌头会流出清汤而得名。

2、水煮鱼:最有名气的川菜之一,独特的红油辣味调料烹制,搭配上嫩嫩的鱼肉和富有营养的蔬菜,堪称美味至极。 回锅肉:肉在烹饪前用葱姜料酒淹泡一下,放入热油锅中炸至金***,即回锅肉。

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3、在川菜大全130道菜名里还有其他的美食,例如:回锅肉、鱼香茄子蒜泥白肉、剁椒鱼头宫保虾球、水煮肉片等等。这只是冰山一角,还有很多经典菜品等待我们去发现。

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